Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Februar 2021
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116,0 kg
Bisher verloren: 15,1 kg.
Still to go: 43,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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942 kcal
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Fett: 44,59g | Eiw: 50,29g | Kohlh: 99,72g.
Frühstück: Pace Medium Picante Sauce, Kraft Reduced Fat Mexican 4 Cheese Blend, Scrambled Egg. Mittagessen: Arnold 100% Whole Grains Whole Wheat Bread, Hellmann's Light Mayonnaise, Morningstar Farms Spicy Black Bean Veggie Burger. Abendessen: Arnold 100% Whole Grains Whole Wheat Bread, Hellmann's Light Mayonnaise, Mt. Olive No Sugar Added Sweet Relish, Morningstar Farms Spicy Black Bean Veggie Burger. Snacks/Sonstiges: Coffee, Planet Oat Oatmilk, Coffee, Planet Oat Oatmilk. mehr...
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Verlust von 4,8 kg pro Woche
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marinarag's Gewichtsverlauf
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