Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Februar 2021
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67 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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322 kcal
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Fett: 10,60g | Eiw: 40,78g | Kohlh: 16,82g.
Frühstück: Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Café, Ovo (Inteiro). Mittagessen: Sadia Filezinho de Frango. Abendessen: Sadia Filezinho de Frango, Vono Sopa Peito de Frango com Queijo. Snacks/Sonstiges: Café, Bauducco Torrada Integral. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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beka905's Gewichtsverlauf
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