Металия's Notizen, 05 Feb 21

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Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Februar 2021

100 kg Bisher verloren: 8 kg. Still to go: 50 kg. Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 05 Februar 2021:

2008 kcal

Fett: 91,51g | Eiw: 63,36g | Kohlh: 229,72g. Frühstück: Чудо Йогурт Персик-Маракуйя 2,5%, Терафлю Терафлю , Вареное Яйцо. Mittagessen: Жаренные Пельмени. Abendessen: АМА Пирожное Берлинское. Snacks/Sonstiges: Апельсин. mehr...

2488 kcal

Bewegung: Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...

Verlust von 5,6 kg pro Woche

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