Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Februar 2021
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95,3 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 18,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1011 kcal
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Fett: 42,43g | Eiw: 104,02g | Kohlh: 53,62g.
Frühstück: Ovo Cozido, Pilão Café, Magro Açúcar Light. Mittagessen: Pepino (Descascado), Batata Inglesa Cozida, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca, Cozinhado sem Gordura Adicionada), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Vagem Cozida, Patinho Grelhado. Abendessen: Vagem Cozida, Chuchu Cozido, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Snacks/Sonstiges: Isis Queijo Mussarela, Tirolez Creme de Ricota Light, Wickbold Pão de Forma do Forno 100% Integral, Magro Açúcar Light, Pilão Café. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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DhayAlvesAcordi(@novoeuem2023)'s Gewichtsverlauf
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