Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Februar 2021
|
74,9 kg
Bisher verloren: 13,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2092 kcal
|
Fett: 55,01g | Eiw: 141,63g | Kohlh: 259,98g.
Frühstück: Leprinofoods Whey Protein Powder Concentrate, ارز بالحليب. Mittagessen: Green Peppers , Tomatoes, Cucumber, White Sweet Corn , Buffalo Meat (Cooked, Roasted). Abendessen: Leprinofoods Whey Protein Powder Concentrate. Snacks/Sonstiges: Tea Unsweetened, Coffee, Fennel Seed, Green Tea, Doritos Nacho Cheese Tortilla Chips (28g), Chipsy Forno, Edita Bake Rolls. mehr...
|
|
2999 kcal
|
Bewegung:
Bodybuilding - 59 Minuten, Google Fit - 23 Stunden und 1 Minute. mehr...
|
Zunahme von 8,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Mohammed A. Farouq's Gewichtsverlauf
|