Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Februar 2021
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97,7 kg
Bisher verloren: 11,7 kg.
Still to go: 29,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2818 kcal
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Fett: 89,15g | Eiw: 143,67g | Kohlh: 320,31g.
Frühstück: Sundown Ômega 3, Growth Supplements Colágeno Hidrolisado. Mittagessen: McCain Batata Pré-Frita Congelada, Coqueiro Atum em Pedaços Ao Natural , Copacol Steak de Tilápia. Abendessen: Matte Leão Chá Mate com Limão, Suco de Abacaxi, Burger King Onion Rings, Batata (com Casca), Baden Baden IPA. Snacks/Sonstiges: Optimum Nutrition Whey Protein. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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luizcmf's Gewichtsverlauf
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