Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Februar 2021
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57,4 kg
Bisher verloren: 0,6 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1375 kcal
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Fett: 50,91g | Eiw: 80,78g | Kohlh: 155,49g.
Frühstück: Chia, Huevo, Colun Leche Descremada en Polvo, OSO Avena Tradicional, Frutexsa Nuez Mariposa, Uvas Pasas (sin Semillas), Plátano, Lentejas Cocidas, Arándanos Congelados. Zweites Frühstück: Vivo Gelatina Piña. Mittagessen: Zanahoria, Lechuga de Hoja Verde, Huevo Duro, Lentejas Cocidas. Nachmittagstee: Almendras. Abendessen: Selz Galleta Salvado Chia, Van Camp's Atún en Agua, OSO Avena Tradicional. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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Capiera's Gewichtsverlauf
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