Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Februar 2021
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105,6 kg
Bisher verloren: 13,9 kg.
Still to go: 25,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2410 kcal
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Fett: 115,93g | Eiw: 89,86g | Kohlh: 253,40g.
Frühstück: Край Каравай Хлеб Бородинский с Солодом и Кориандром на Натуральной Закваске, Fried Egg, Cream Cheese, Milk (3.7% Milkfat), Cream (Half & Half). Mittagessen: White Rice, General Tso (General Gau) Chicken. Abendessen: Sparkling Cider, Doughnut, Peanut Butter, Banana, Hummus , Индилайт Люля-Кебаб, White Rice. Snacks/Sonstiges: Doughnut. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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