Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Februar 2021
|
90,6 kg
Bisher verloren: 7,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2144 kcal
|
Fett: 50,40g | Eiw: 208,99g | Kohlh: 208,62g.
Frühstück: Cuscuz (Cozido), Primor Margarina com Sal, Ovo. Mittagessen: Primor Margarina com Sal, Ovo, Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca Cozido, Farinha de Mandioca, Sadia Filé de Peito. Abendessen: Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Sonstiges: Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80% Sabor Sorvete de Creme. mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
gfsimplicio's Gewichtsverlauf
|