Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Februar 2021
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78,3 kg
Bisher verloren: 16,1 kg.
Still to go: 19,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1417 kcal
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Fett: 71,01g | Eiw: 81,34g | Kohlh: 110,05g.
Frühstück: Blackberries , Hard-Boiled Egg , International Delight Sugar Free French Vanilla Coffee Creamer, Folgers Classic Roast Instant Coffee, Tap Water. Mittagessen: Dr. Pepper Diet Dr. Pepper (Bottle), Water , Wish-Bone Light Blue Cheese Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Premier Nutrition High Protein Shake - Strawberries & Cream. Abendessen: Aquafina Water (16.9 oz), Dairy Fresh Whipped Cream, Swiss Miss Rich & Creamy Hot Cocoa Mix, Hunt's Perfect Squeeze Ketchup, Deep Fried Potato French Fries (from Fresh), Waffle House Patty Melt. Snacks/Sonstiges: King Leo Soft Peppermint Puffs. mehr...
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2170 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 1 Stunde, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Auto Fahren - 1 Stunde, Schlafen - 7 Stunden, Ruhen - 14 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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Cheylynn's Gewichtsverlauf
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