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75,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1586 kcal
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Fett: 62,98g | Eiw: 122,79g | Kohlh: 136,86g.
Frühstück: Abacate, Quaker Aveia em Flocos Finos, Morangos, Jussara Leite Desnatado , Hellmann's Maionese Light, Ovo Frito, Sadia Mussarela, Pullman Pão Integral Original, Perdigão Peito de Peru Defumado. Mittagessen: Tomates Cereja, Filé de Frango Grelhado, Azeitonas Verdes, Pepino Japonês, Perdigão Peito de Peru Defumado. Abendessen: Nestlé Nutren Protein, Italac Leite Desnatado, Ovo Cozido, Azeitonas Verdes, Gomes da Costa Atum Ralado Ao Natural, Pepino Japonês, Tomates Cereja. Snacks/Sonstiges: Azeitonas Verdes, Maçãs Gala, Bolo de Fubá. mehr...
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596 kcal
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Bewegung:
Aerobic - 7 Minuten, Bodybuilding - 22 Minuten, Samsung Health - 23 Stunden und 31 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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xCatarine's Gewichtsverlauf
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