Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Februar 2021
|
60,1 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1442 kcal
|
Fett: 44,41g | Eiw: 118,53g | Kohlh: 143,76g.
Frühstück: Фермерское Подворье Творог 9%, Bonfesto Сыр Полутвёрдый «Моцарелла Пицца» 40%, Магнит Банан, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Ашан Кокосовая Стружка, Корица, Увелка Овсяные Хлопья 5 Злаков, Поджаренный Ржаной Хлеб, Кофе (Растворимое). Mittagessen: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Увелка Полба в Пакетиках для Варки, Куриное Филе. Abendessen: Творог Обезжиренный 0,5%, Мука Рисовая, Сыр Голландский 45%, Яйцо. Snacks/Sonstiges: Bombbar Протеин Сывороточный. mehr...
|
Verlust von 1,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
vazheva56's Gewichtsverlauf
|