Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Februar 2021
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75 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1890 kcal
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Fett: 101,09g | Eiw: 126,24g | Kohlh: 80,56g.
Frühstück: Amaro Lucano, Caffè con 2 Zollette di Dolcificante, Conad Latte Microfiltrato , Caffè con 2 Zollette di Dolcificante, Cappuccino Ivan, Cornetto Semplice. Mittagessen: Conad Latte Microfiltrato , Caffè Zuccherato Ivan, Olio Extra Vergine di Oliva, Carne Bovina. Abendessen: Conad Latte Microfiltrato , Caffè Zuccherato Ivan, Pane Comune (Calorie.It), Rio Mare Tonno all'olio d'oliva, Bonduelle Insalata Gran Mix Gustoso , Succo di Limone, Salmone Norvegese Affumicato. mehr...
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konstantes Gewicht
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ivan22041983's Gewichtsverlauf
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