Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Februar 2021
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98 kg
Bisher verloren: 17 kg.
Still to go: 28 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1666 kcal
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Fett: 54,28g | Eiw: 88,10g | Kohlh: 199,91g.
Frühstück: Pisang, Regal Marie, Quaker Oat. Mittagessen: Finna Food Sambal Terasi Uleg, Tempe Goreng, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. Abendessen: Kerupuk Udang, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Roma Sari Gandum, Pentol, Tricks Kimchi Baked Crisps. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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liza.asri's Gewichtsverlauf
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