Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Februar 2021
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53,7 kg
Bisher verloren: 8,3 kg.
Still to go: 5,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1577 kcal
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Fett: 41,03g | Eiw: 101,16g | Kohlh: 223,59g.
Frühstück: Buah Anggur, Pisang. Mittagessen: Bawang Merah, Bawang Putih, Gula Pasir, Dada Ayam, Jus Jeruk Nipis, Sereh, Cabai Merah atau Rawit, ABC Terasi, Brokoli, Nasi Merah. Snacks/Sonstiges: Kalbe Slim & Fit Cookies, Fitbar Fitbar Tiramisu Delight , WRP Chocolate Chip Cookies (20g), Fitbar Fitbar Tiramisu Delight , Pisang. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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azizah hakim's Gewichtsverlauf
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