Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Februar 2021
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75 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1949 kcal
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Fett: 68,07g | Eiw: 187,87g | Kohlh: 146,74g.
Frühstück: Naranjas, Chia, Huevo, Clara de Huevo, Avena. Mittagessen: Zapallo Hervido, Arroz Blanco Crudo, Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel), Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina). Abendessen: Huevo Duro, Lechuga, Bife de Chorizo. Snacks/Sonstiges: Almendras, Banana. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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Adrián y los dados negros's Gewichtsverlauf
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