Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Februar 2021
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48,6 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1475 kcal
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Fett: 56,52g | Eiw: 67,16g | Kohlh: 180,20g.
Frühstück: Кофе с Молоком и Сахаром, Ветчина, Батон, Каждый День Цветочный Мед, Банан, Gold Food Кедровый Орех Очищенный, Творог 5%. Mittagessen: Яшкино Печенье с Клубничным Кремом, Белый Город Молоко 2,5%, Tess Чай Чёрный, Укроп, Майонез, Рассольник. Snacks/Sonstiges: Кофе, Леовит Батончик Протеиновый Ореховый, Curtis Чай Зеленый, Редис. mehr...
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1422 kcal
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Bewegung:
Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 40 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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Инна lazareva's Gewichtsverlauf
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