Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Februar 2021
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50,4 kg
Bisher verloren: 8,6 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1018 kcal
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Fett: 53,90g | Eiw: 44,13g | Kohlh: 91,49g.
Frühstück: Зеленый Листовой Салат, Кальве Соус с Лесными Грибами, Помидоры, SPAR Корейка Свиная Запечённая , Гречка с Грибами, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе. Mittagessen: Хлебзавод 28 Сочник с Творогом, Белый Город Молоко 2,5%. Snacks/Sonstiges: Шарлиз Мармелад Желейный Глазированный, Кубанская Буренка Кефир 2,5%. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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