Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Februar 2021
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85,3 kg
Bisher verloren: 14,6 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1402 kcal
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Fett: 67,55g | Eiw: 56,39g | Kohlh: 139,60g.
Frühstück: Fleischkäse, Filinchen Original, My Muesli Lemon-Coconut-Cake Porridge, My Muesli Oats & Barley, Rohmilch, Schwarztee. Mittagessen: Reishunger Bio-Risotto Nero. Abendessen: Gut & Günstig Bauchspeck, Chicoree. mehr...
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2167 kcal
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Bewegung:
Stehen - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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