Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Februar 2021
|
59 kg
Bisher verloren: 9,7 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1334 kcal
|
Fett: 33,96g | Eiw: 119,83g | Kohlh: 136,36g.
Frühstück: Магнит Яблоко, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Кубанский Молочник Молоко 2,5%, Иван-Поле Молоко Сухое Обезжиренное, Яйцо Куриное. Mittagessen: Азбука Вкуса Булгур с Овощами, Maggi Нежное Филе Куриной Грудки по-Итальянски. Abendessen: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. Snacks/Sonstiges: Вкуснотеево Кефир 1%, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Микс, Geneticlab Omega 3, Kikkoman Соевый Соус Лёгкий, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Maggi Нежное Филе Куриной Грудки по-Итальянски. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|