Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Februar 2021
|
74 kg
Bisher verloren: 25,9 kg.
Still to go: 14 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2311 kcal
|
Fett: 112,92g | Eiw: 114,53g | Kohlh: 209,84g.
Frühstück: Коломенское Заварной Хлеб "Ржаной Край", Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Макфа Вермишель Паутинка, Фрутоняня Молоко 2,5%. Mittagessen: Грабли Котлета из Индейки Паровая, Емелюшка Салат из Моркови, Гречка Отварная, АО Тандер Лаваш Кавказский. Abendessen: Помидоры, Arla Сыр Натура Light, АО Тандер Лаваш Кавказский, Велком Ветчина из Окорока, Ростагроэкспорт Сметана 10%, Виноград, 6 Соток Кукуруза. Snacks/Sonstiges: Мандарины, Джаз Арахис Жареный Соленый, Хлебный Дом Батон Утренний в Нарезке, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Чай с Молоком. mehr...
|
Zunahme von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Siyanie's Gewichtsverlauf
|