Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Februar 2021
|
74,2 kg
Bisher verloren: 13,4 kg.
Still to go: 1,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1601 kcal
|
Fett: 45,10g | Eiw: 90,19g | Kohlh: 184,63g.
Frühstück: Gala Äpfel, Ja! Ananasstücke, Milbona Joghurt 1,5%, Magerquark, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Gekochtes Ei, Kassler, Gut & Günstig Delikatess Hähnchen-Brustfilet. Abendessen: Vanillequark, Ja! Pfirsiche, Lasagne. Snacks/Sonstiges: Choceur Caramel Meersalz, Choceur Alpen Sahne, Coca-Cola Coca-Cola, Krombacher Pils (Flasche). mehr...
|
|
1956 kcal
|
Bewegung:
Ruhen - 14 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Auto Fahren - 40 Minuten, Reiten - 30 Minuten. mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
 Kommentare
Guten Morgen mein liebe, wünsche dir einen schönen Tag 💯💪🤗☕❤️🙋🏻♀️
06 Feb 21 vom Mitglied: gel196508
|
Guten morgen 😃 ich wünsche dir einen wunderschönen Tag 🍀🍀
06 Feb 21 vom Mitglied: Ranger 1966
|
Danke ihr beiden! Produktiv ist er schonmal
06 Feb 21 vom Mitglied: Multigirl80
|
06 Feb 21 vom Mitglied: Rudihamster
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Multigirl80's Gewichtsverlauf
|