Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Februar 2021
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76,8 kg
Bisher verloren: 12 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1821 kcal
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Fett: 50,34g | Eiw: 52,38g | Kohlh: 293,57g.
Frühstück: Kalos Yogurt Greco 0%, Tre Mulini Muesli Croccante alla Frutta Bio, Marmellata di Arance, Caffè Espresso, Zucchero. Mittagessen: Coop Clementine, Coop Arancia 100%, Divella Pasta Fresca, Olio Extra Vergine di Oliva, Acciuga (Sgocciolate dall'olio, in Scatola), Aglio, Bietola, Peperoncino Rosso in Polvere. Abendessen: Mele Fuji, Focaccia Barese. Snacks/Sonstiges: Selex Gelato alla Nocciola, Zucchero. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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gams1959🎣🐟🐟🐟's Gewichtsverlauf
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