Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Februar 2021
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74,5 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 11,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1268 kcal
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Fett: 72,94g | Eiw: 67,08g | Kohlh: 91,75g.
Frühstück: Çırpılmış Yumurta, Poğaça, Siyah Zeytin, Süt. Mittagessen: Kısır. Abendessen: Sebze Graten, Et Haşlama, Et Suyu. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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Rüvo 2011's Gewichtsverlauf
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