Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Februar 2021
|
83,8 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 8,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
843 kcal
|
Fett: 40,25g | Eiw: 74,45g | Kohlh: 45,03g.
Frühstück: Приготовленная Тыква, Яичница. Mittagessen: Приготовленные Грибы (с Жиром), Печень Говяжья Жареная. Abendessen: Моя Славита Молоко 2,5%. Snacks/Sonstiges: Кофе с Молоком. mehr...
|
|
2121 kcal
|
Bewegung:
Kochen - 30 Minuten, Sitzen - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|