Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Februar 2021
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68,2 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2096 kcal
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Fett: 68,80g | Eiw: 63,03g | Kohlh: 295,21g.
Frühstück: Arla Lactofree Whole Milk, Berocca Berocca, Sugar, Weetabix Oatibix. Abendessen: Mr Kipling Apple Pie, Ambrosia Devon Custard, McCoy's Salt & Vinegar Crisps, Tesco Finest Super Seeded Farmhouse Bread, McCain Crispy French Fries, Speedy Snacks Southern Fried Chicken Burger, Sunblest Giant Baps. mehr...
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2521 kcal
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Bewegung:
Laufen - 10 Km/h - 1 Stunde und 20 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 5,7 kg pro Woche
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Jasonschofield1's Gewichtsverlauf
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