Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Februar 2021
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65,9 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1864 kcal
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Fett: 38,89g | Eiw: 213,61g | Kohlh: 155,66g.
Frühstück: Pão Branco, Bife de Vaca (apenas Parte Magra Consumida). Mittagessen: Myprotein Impact Whey Salted Caramel, Arroz Integral (Longo, Cozido), Bife de Vaca (apenas Parte Magra Consumida). mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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Bruno Araújo's Gewichtsverlauf
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