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Untuk siapapun dan dimanapun. jangan pernah takut makan nasi, minyak dan lauk masakan ibu😂
selagi masih dalam batasan!
total 26 hari tepat hari ini aku lost 6 kg.
STOP MAKAN DIBAWAH BMR! semangat perjalanan masih panjang🤗🥰
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100 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 25 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1140 kcal
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Fett: 27,61g | Eiw: 53,33g | Kohlh: 166,83g.
Mittagessen: Pisang, Quaker Oat, Ikan Asin, Rose Brand Bihun Goreng, Nasi Putih. Abendessen: Telur Ceplok, Sambal Matah, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Yakult Yakult, Pempek Kapal Selam. mehr...
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Verlust von 2,3 kg pro Woche
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nanacrst5's Gewichtsverlauf
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