Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Februar 2021
|
59 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1171 kcal
|
Fett: 59,64g | Eiw: 51,15g | Kohlh: 109,92g.
Frühstück: Зорька и Милка Тыква Цукаты, Мёд, Сырники, Сливочное Масло, Тореро Вафельные Коржи, Грецкие Орехи, Кофе 3В1. Mittagessen: Чай с Лимоном, Красная Цена Сыр Мягкий Домашний по-Кавказски, Подсолнечное Масло, Зеленый Листовой Салат, Вареное Яйцо, Курица Гриль, Кабачки Тушеные. Abendessen: Крекер с Кунжутом и Семенами Льна, Апельсиновый Джем, Чай с Лимоном, Кабачки Тушеные, Батон, Ашан Имбирь в Сахаре. Snacks/Sonstiges: Крекер с Кунжутом и Семенами Льна, Жокей Кофе 3 в 1 Латте. mehr...
|
|
1527 kcal
|
Bewegung:
Ruhen - 17 Stunden und 17 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 30 Minuten, Crosstrainer - 13 Minuten. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
demiannoisch's Gewichtsverlauf
|