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demain la pesée on croise les doigt
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97,4 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 9,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1569 kcal
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Fett: 64,21g | Eiw: 46,97g | Kohlh: 206,53g.
Frühstück: Épi d'or Biscottes 6 Céréales , Lidl Chicorée Café au Lait. Mittagessen: Lait Entier, Auchan Baguette de Pain Classique, Merguez. Abendessen: Sauce Tomate (en Conserve), Riz Basmati (Cuit). Snacks/Sonstiges: Pépito Chocolat au Lait, Lidl Pain au Chocolat. mehr...
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2501 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 7 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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lolottz's Gewichtsverlauf
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