Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Februar 2021
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51,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1471 kcal
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Fett: 40,89g | Eiw: 143,43g | Kohlh: 124,30g.
Frühstück: Американо, Творог 9%, Тушеная Оленина, Белый Город Молоко 2,5%, Овсяная Каша на Воде. Mittagessen: Свекла Вареная, Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Творог 9%, Капучино, Чай Несладкий, Protein Rex Батончик с Высоким Содержанием Протеина и L-Карнитином "Апельсин" , Редис, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Sonstiges: Сироп, Красный Октябрь Какао Порошок, RLine Light MASS, Белый Город Молоко 2,5%, Капучино, Апельсин. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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puchkovamariya's Gewichtsverlauf
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