Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Februar 2021
|
71,1 kg
Bisher verloren: 10,5 kg.
Still to go: 26,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
727 kcal
|
Fett: 13,70g | Eiw: 35,42g | Kohlh: 118,70g.
Frühstück: Air, Tomat Merah, Cabai Merah atau Rawit, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Nasi Putih. Mittagessen: Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Bango Kecap Manis, Nasi Putih, Air, Cabai Merah atau Rawit. Abendessen: Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Cabai Merah atau Rawit, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Apel. mehr...
|
|
1777 kcal
|
Bewegung:
Laub - 10 Minuten, Schlafen - 7 Stunden, Ruhen - 16 Stunden und 50 Minuten. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
velverose's Gewichtsverlauf
|