|
Боюсь сглазить, но вес наконец пошёл вниз . Всего то нужно было начать тренироваться и плавать в бассейне 3 раза в неделю . А ещё массаж антицеллюлитный 2 раза в неделю , уже почти курс заканчивается . Питание не идеальное , но в рамках БЖУ
|
94,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 27,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|