Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Februar 2021
|
83,1 kg
Bisher verloren: 11,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2793 kcal
|
Fett: 79,07g | Eiw: 243,14g | Kohlh: 267,90g.
Frühstück: Просто Молоко 1,5%, Atech Nutrition Whey Protein, Геркулес Монастырский, Вкуснотеево Творог 0,5%, Яйцо, Магнит Банан, Коричневый Сахар, Кофе (Растворимое). Mittagessen: Ironman Protein Bar Cocos, Сыр Российский, Хлебец, Сырники, Ironman Protein Bar Cocos. Abendessen: Atech Nutrition Casein, Просто Молоко 1,5%, Любимый Сад Томатный Сок, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Хлебец, Любимый Сад Томатный Сок, Сыр Российский, Любимый Сад Томатный Сок, Просто Молоко 1,5%, Вкуснотеево Творог 0,5%, Яйцо, Atech Nutrition Whey Protein, Магнит Банан. mehr...
|
Verlust von 7,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Сергей0787's Gewichtsverlauf
|