Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Februar 2021
|
46,3 kg
Bisher verloren: 16,4 kg.
Still to go: 0,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1383 kcal
|
Fett: 20,18g | Eiw: 168,70g | Kohlh: 136,49g.
Frühstück: Моя Цена Клубника Замороженная , Моя Цена Кефир 1%, Dr Dias Овсяные Отруби Натуральные, Поздний Завтрак Мука Виноградной Косточки , Dr. Korner Хлебец Гречневый, Авокадо Авокадо, Любимый Город Творог Обезжиренный. Mittagessen: Лента Минтай Филе, Now Foods Ультра Омега-3. Abendessen: Волжские Просторы Творог Обезжиренный 0,3% , Магнит Грейпфрут , Алтайская Сказка Крупа Полба , Now Foods Ультра Омега-3, Помидоры, Магнит Яблоки Семеренко . Snacks/Sonstiges: Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Моя Цена Кефир 1%, Кавказский Долгожитель Тан, Dr. Oetker Желатин Пищевой, С.Пудовъ Мука Льняная Полуобезжиренная. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
black.mary🤍Из 62,7 кг в 46🕊️Инст black__mari__'s Gewichtsverlauf
|