Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Februar 2021
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61 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1389 kcal
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Fett: 75,69g | Eiw: 79,92g | Kohlh: 76,68g.
Frühstück: Chikalab Drops Десертные Шоколадные Капли, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Kaserei Champignon Сыр Дорблю с Голубой Плесенью, Домик в деревне Молоко 3,2%. Mittagessen: Protein Rex Lamington, Bombbar Протеиновый Батончик Венские Вафли. Abendessen: Drive Cafe Френч Дог с Сосиской «Куриная Гриль». Snacks/Sonstiges: Chikalab Drops Десертные Шоколадные Капли, Б.Ю. Александров Сырок X-Line, Макдоналдс Сок Яблочный, Б.Ю. Александров Сырок X-Line. mehr...
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1622 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden und 7 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 53 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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(alevtina)'s Gewichtsverlauf
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