Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Februar 2021
|
55,4 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1200 kcal
|
Fett: 33,27g | Eiw: 33,80g | Kohlh: 202,35g.
Frühstück: Salak, Kue Keranjang. Mittagessen: Es Teler, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Tempe Bacem, Jamur Dimasak (Lemak Ditambahkan dalam Masakan), Telur Ceplok, Tahu Bacem, Nasi Merah. Abendessen: Nutrijell Agarasa Stroberi, Tropicana Slim Sirup Cocopandan, Salak, Sari Roti Chiffon Stroberi. Snacks/Sonstiges: Salak, Quaker Quick Cooking Oatmeal, Pisang. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
galuhftk's Gewichtsverlauf
|