Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Februar 2021
|
138 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 49 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2082 kcal
|
Fett: 54,78g | Eiw: 214,85g | Kohlh: 174,74g.
Frühstück: Пятерочка Яблоко Красное , Global Village Кабачковая Икра, Куриное Филе в Кефире 1% на Гриле. Mittagessen: Пятерочка Яблоко Красное , Жупиков Карпаччо из Мяса Птицы, Sen Soy Арахис Жареный Дроблённый, Sen Soy Китайский Устричный Соус с Грибами Шиитаке, Сэн Сой Фунчеза. Abendessen: Капуста Белокочанная, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Красная Цена Творог Обезжиренный 1,5%, Гарнец Овсяная Мука , С.Пудовъ Мука Рисовая, Красная Цена Яйца Куриные С1. Snacks/Sonstiges: Вдохновение Шоколад Грецкий Орех Грильяж, Куриное Филе в Кефире 1% на Гриле. mehr...
|
Verlust von 6,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
AlkoAngel's Gewichtsverlauf
|