Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Februar 2021
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67,9 kg
Bisher verloren: 0,4 kg.
Still to go: 7,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1294 kcal
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Fett: 42,28g | Eiw: 87,34g | Kohlh: 142,28g.
Frühstück: Genç Yeşil Soğan, Bal, Tereyağı, Salça, Kuru Kayısı, Haşlanmış Yumurta, Uno Denge Tam Buğdaylı ve Çiya Tohumlu, Dost Tam Yağlı Beyaz Peynir, Siyah Zeytin. Mittagessen: Oneva Hindistan Cevizi Yağı, Nescafe Sade, Ülker Sütlü Çikolata, Portakal, Kuru Hurma. Abendessen: Çay Şekerli, Çay (Demlenmiş), Berrak Acı Biber Turşusu , Makarna, Kırmızı Lahana, Dost Tam Yağlı Yoğurt, Uno Denge Tam Buğdaylı ve Çiya Tohumlu, Tavuk Çorbası, Kavrulmuş, Izgara veya Fırında Tavuk Göğsü (Derisi Yenmeden). mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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özaysenur6's Gewichtsverlauf
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