Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Februar 2021
|
73,3 kg
Bisher verloren: 8,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1829 kcal
|
Fett: 67,40g | Eiw: 105,25g | Kohlh: 199,86g.
Frühstück: Яйцо, Болгарский Перец, Лук, Кабачок, Невидимый яблочный пирог, Оладьи из куриной грудки 2, Семга Слабосоленая, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Ржаной хлеб, Авокадо, Сыродел Сыр Адыгейский. Mittagessen: Азовская Кондитерская Фабрика Азовская Коровка на Сливках, Fit&Sweet СОЧНИК, Магнит Печень Говяжья Жареная с Луком, Гречка Отварная, Суп тыква с цветной капустой, Салат Августовский, Каждый День Сметана 10%. Abendessen: Fit&Sweet СОЧНИК, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Сахалин Рыба Икра Минтая Пробойная Соленая, Сыродел Сыр Адыгейский, Ржаной хлеб, Авокадо, Оладьи из куриной грудки 2. Snacks/Sonstiges: Невидимый яблочный пирог, Сваля Мороженое Йогуртовое с Клюквой, Пятерочка Яблоко Сезонное. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
KlarisM's Gewichtsverlauf
|