Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Januar 2020
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87,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 18,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3155 kcal
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Fett: 150,43g | Eiw: 118,08g | Kohlh: 322,41g.
Frühstück: Сдобная Особа Австрийский Штрудель Лимон-Апельсин, Семга Слабосоленая, Хлебный Дом Батон Нарезной Московский, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Чай с Сахаром. Abendessen: Хлебный Дом Батон Нарезной Московский, Клинский Мясокомбинат Сосиски Молочные, Село Зеленое Молоко 3,2% , Клинский Мясокомбинат Сосиски Молочные. Snacks/Sonstiges: Кубанский Молочник Творог Обезжиренный со Сметаной 7,5%. mehr...
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2698 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 7 Stunden, Fitness (Workout, Training) - 1 Stunde, Ruhen - 16 Stunden. mehr...
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t0rymak's Gewichtsverlauf
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