Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Februar 2021
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63,7 kg
Bisher verloren: 11,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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626 kcal
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Fett: 13,09g | Eiw: 52,62g | Kohlh: 84,77g.
Frühstück: Lifeplus Omegold, Lifeplus Proanthenols 100, Lifeplus Daily Biobasics, Milsani Laktosefreie Fettarme H-Milch, Lifeplus MSM Plus, Lifeplus Triple Protein Shake Vanilla, Orangen. Mittagessen: Netto Geflügelwiener, Tomaten, Hühnerbrühe. Abendessen: Spitzpaprika, Cocktailtomaten. Snacks/Sonstiges: Himbeeren, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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SeiN_MaulwurF's Gewichtsverlauf
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