Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Februar 2021
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70,8 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 11,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1493 kcal
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Fett: 122,58g | Eiw: 80,37g | Kohlh: 7,10g.
Frühstück: Best Body MCT Oil 5000, Kerrygold Butter. Mittagessen: Alpenmark Reibekäse, K-Classic Pesto Alla Genovese, Erlenhof Kulturchampignons, Aldi Mini Roma Rispentomaten, Meine Metzgerei Puten-Hackfleisch, Lizza Low Carb Pizza. Abendessen: Gut & Günstig Natives Olivenöl Extra, Edeka Feldsalat, Edeka Rucola, Aldi Eier aus Bodenhaltung, Edeka Avocado Hass. Snacks/Sonstiges: Speisequark 40%, Himbeeren, Schlagsahne, Speisequark 40%, Himbeeren, Schlagsahne. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Lelanie85's Gewichtsverlauf
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