Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Februar 2021
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91 kg
Bisher verloren: 24 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2247 kcal
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Fett: 66,49g | Eiw: 157,96g | Kohlh: 240,92g.
Frühstück: REWE Bäcker Brötchen , Ei, Tillman's Frische Vespermettwurst, Mager, Cheddar-Käse, Ja! Tomatenmark 3-Fach Konzentriert , Bösinger Gourmet Rohschinken Fettreduziert. Mittagessen: Gartenkrone Erbsen und Möhren, Weißer Reis (Langkorn), Landjunker Fettreduziertes Rinderhackfleisch. Abendessen: Banane, Vitalis Knuspermüsli Schoko, Ja! Speisequark 20%. Snacks/Sonstiges: Langnese Cuja Mara Split. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Marcel.vB's Gewichtsverlauf
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