Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Februar 2021
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76,7 kg
Bisher verloren: 9,6 kg.
Still to go: 1,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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937 kcal
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Fett: 24,73g | Eiw: 29,66g | Kohlh: 95,51g.
Frühstück: Herbalife Proteína Isolada de Soja, Nestlé Iogurte Desnatado. Mittagessen: Kibon Sorvete de Creme, Gin, Macarrão Cremoso com Queijo. Abendessen: Pão Francês, Nestlé Iogurte Natural Integral. Snacks/Sonstiges: Heineken Cerveja Heineken (355ml). mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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angelse7e's Gewichtsverlauf
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