Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Februar 2021
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115,2 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 1,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1709 kcal
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Fett: 80,82g | Eiw: 114,53g | Kohlh: 127,56g.
Frühstück: Rebanadas de Jamón, Pan de Coco, Van Camp's Atún en Agua (110g), Café, Edulcorantes (Sacarina), Instacrem Crema No Lactea, Huevo Revuelto, Café, Instacrem Crema No Lactea, Edulcorantes (Sacarina), Zenú Salchichon de Pollo. Mittagessen: Pernil de Pollo al Horno o Frito con la Piel (Comiendo la Piel), Coca-Cola Coca-Cola Zero, Papas a la Francesa, Arroz con Camarones. Abendessen: Huevo Frito, Arroz Frito Chino, Muslo de Pollo Frito (Comiendo la Piel). Snacks/Sonstiges: Edulcorantes (Sacarina), Instacrem Crema No Lactea, Café. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Pablo Montenegro G.'s Gewichtsverlauf
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