Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Februar 2021
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78,6 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 10,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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890 kcal
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Fett: 49,68g | Eiw: 32,01g | Kohlh: 83,30g.
Frühstück: Haşlanmış Yumurta, Beyaz Peynir, Tahin Pekmez, Kepekli Ekmek, Domatesli Biber. Abendessen: Yoğurtlu Semizotu Salatası, Bezelye Yemeği, Pirinç Pilavı, Tavuk Göğsü. Snacks/Sonstiges: Yeşil Çay, Eti Karam Bitter. mehr...
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Verlust von 549649,8 kg pro Woche
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betulozturkkkk's Gewichtsverlauf
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