Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Februar 2021
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61,1 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1789 kcal
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Fett: 84,87g | Eiw: 67,04g | Kohlh: 117,53g.
Frühstück: Reddi-wip Extra Creamy Whipped Cream, 100% Maple Syrup, Butter , Plain Pancakes , Nut Pods Coffee Creamer. Mittagessen: Boar's Head Horseradish Cheddar Cheese, Granny Smith Apples, Italian Sausage, Cooked Red Cabbage (Fat Added in Cooking), Meijer Fiber Capsules. Abendessen: Boar's Head Horseradish Cheddar Cheese, Tomatoes, Taylor Farms Southwest Chopped Salad (Salad Only), Red Wine 8 Oz, CVS Fiber Gummies, Ground Beef (85% Lean / 15% Fat, Patty, Cooked, Broiled) . Snacks/Sonstiges: Atkins Protein Meal Chocolate Almond Caramel Bar, Grated Dry Cheddar or American Type Cheese, Tortilla Corn Chips, Chocolate Covered Fruit. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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crboyer2's Gewichtsverlauf
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