Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Februar 2021
|
80,5 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 10,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1620 kcal
|
Fett: 61,47g | Eiw: 79,74g | Kohlh: 187,42g.
Frühstück: Аладушкин Хлеб Баланс +, Сладкий Красный Перец, ВкусВилл Говядина, ВкусВилл Хумус с Кедровыми Орешками, Fazer Хлебцы Овощи-Микс с Капустой и Морковью. Mittagessen: ВкусВилл Медовик Традиционный. Abendessen: ВкусВилл Томаты Вяленые в Масле, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Аладушкин Хлеб Баланс +, Valio Творожный Сыр 13%, Milka Шоколад Молочный, Клубника. Snacks/Sonstiges: Пискаревский Сметана 15%, Пискаревский Творог 5%, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
adrrenalin's Gewichtsverlauf
|