Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Februar 2021
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116,4 kg
Bisher verloren: 6,1 kg.
Still to go: 39,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1071 kcal
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Fett: 32,15g | Eiw: 118,87g | Kohlh: 81,91g.
Frühstück: Kraft Miracle Whip Dressing, Sweet Pickle Relish, Bumble Bee Solid White Albacore Tuna in Water (113g). Mittagessen: Campbell's Homestyle Chicken Noodle Condensed Soup, Kraft 100% Grated Parmesan Cheese, Nature's Place Boneless Skinless Chicken Breast, Kraft 100% Grated Parmesan Cheese, Great Value Frozen Broccoli Florets. Abendessen: Nature's Place Boneless Skinless Chicken Breast, T. Marzetti Parmesan Ranch Dressing, Mission Flour Tortillas (Fajita Size), Schnucks Shredded Colby Jack Cheese. Snacks/Sonstiges: V8 Original 100% Vegetable Juice, Driscoll's Raspberries, Coffee (Brewed From Grounds) , Nestle Coffee Creamer, Sugar. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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bruce4mayor's Gewichtsverlauf
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